{"product_id":"le-midi-au-bureau-150-recettes","title":"Le Midi au Bureau · 150 recettes","description":"\u003ch2\u003e🥡 Arrêtez de dépenser 12 € par jour pour déjeuner dehors\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDix euros par jour de formule, c'est plus de 200 € par mois. Et en plus vous mangez vite, ce qu'il y a, et à seize heures vous tombez de sommeil. Le problème n'est pas la volonté : c'est qu'à sept heures du matin, il n'y a pas le temps d'inventer quoi que ce soit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e150 recettes pensées spécifiquement pour la lunch box.\u003c\/strong\u003e Elles se préparent la veille, tiennent bien au frigo et, c'est l'essentiel, restent bonnes après un passage au micro-ondes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e✅ Ce qui est inclus\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🍱 \u003cstrong\u003e150 recettes\u003c\/strong\u003e conçues pour être transportées et réchauffées sans se défaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌙 Elles se préparent la veille, en peu de temps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e❄️ Indications de conservation : combien de jours chaque plat tient au frigo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e♨️ Astuces de réchauffage pour éviter le sec ou le détrempé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥗 Froid et chaud : salades, plats en sauce, pâtes, riz et protéines\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔁 Assez de variété pour ne pas manger la même chose toute la semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📱 Format PDF pour le consulter sur le téléphone\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e👤 Pour qui\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous déjeunez tous les jours au bureau et vous en avez assez du plat du jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous voulez économiser sans manger moins bien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous n'avez qu'un micro-ondes et un frigo au travail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous étudiez ou travaillez dehors et devez emporter votre repas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous avez 20 minutes le soir et pas une de plus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e⚡ Comment vous le recevez\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTéléchargement immédiat : le lien arrive dans votre boîte mail dès la commande validée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans expédition, sans attente et sans frais de port\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl est à vous pour toujours : mobile, tablette, ordinateur ou imprimé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e❓ Questions fréquentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAi-je besoin d'un frigo au travail ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÇa aide, mais ce n'est pas indispensable : certaines options tiennent bien dans un sac isotherme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je en préparer pour plusieurs jours d'un coup ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Chaque recette indique sa durée de conservation, vous pouvez donc régler deux ou trois jours en une seule session.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes recettes sont-elles compliquées ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. Elles sont pensées pour être faites le soir, fatigué et pressé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce que je reçois un livre papier ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon, c'est un produit numérique téléchargeable. Vous l'avez en quelques minutes et vous pouvez commencer dès demain.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e👉 \u003cstrong\u003eAmorti en deux repas.\u003c\/strong\u003e Ajoutez-le au panier et préparez la première lunch box ce soir.\u003c\/p\u003e","brand":"La Friteuse Joyeuse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54916311253333,"sku":"LFJ-06-BUREAU","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1079\/6338\/4149\/files\/couverture-Lunch-Box-du-Bureau.jpg?v=1789053409","url":"https:\/\/lafriteusejoyeuse.com\/products\/le-midi-au-bureau-150-recettes","provider":"La Friteuse Joyeuse","version":"1.0","type":"link"}