Haute Protéine — Programme 30 Jours

30 jours de déjeuners et de dîners riches en protéines, déjà planifiés. Les menus sont faits, les listes de courses sont écrites. Il ne vous reste qu'à cuisiner, à l'air fryer.

• 4 semaines de menus : déjeuner et dîner chaque jour, sans répéter une recette
• 4 listes de courses pour 2 personnes, prêtes à cocher
• 80 recettes à l'air fryer classées par protéine principale, avec protéines, calories, glucides et lipides par portion
• Grammes, °C et temps de cuisson sur chaque recette

Guide général de recettes et de menus : il ne remplace pas un avis médical ou nutritionnel. En cas de régime particulier, demandez conseil à votre médecin.

Dans l'appli de recettes · accès immédiat : le lien vous est envoyé par e-mail juste après le paiement. Produit numérique : rien ne vous sera expédié.

Paiement unique, sans abonnement. Satisfait ou remboursé pendant 30 jours.