Toute la Semaine en 2 Heures · 52 menus

📅 Cuisinez un jour. Mangez bien les sept.

Le problème n'est jamais le lundi. C'est le jeudi à neuf heures du soir, fatigué, avec le frigo à moitié vide et aucune envie de réfléchir. C'est là qu'on commande à emporter et que tout s'écroule.

Ce livre supprime cette décision. 52 menus complets de batch cooking, un pour chaque semaine de l'année : vous cuisinez une fois, la semaine est réglée, et le reste du temps vous n'avez qu'à ouvrir le frigo.

✅ Ce qui est inclus

• 🗓️ 52 menus hebdomadaires complets, un par semaine de l'année
• 🛒 Liste de courses organisée pour chaque menu
• ⏱️ Session de cuisine d'environ 2 heures, ordonnée étape par étape pour ne pas perdre de temps
• 🍽️ Déjeuners et dîners équilibrés, avec assez de variété pour ne pas manger le même plat cinq jours de suite
• ❄️ Indications de conservation : ce qui tient au frigo et ce qui se congèle bien
• 📱 Format PDF pour l'emporter sur le téléphone au supermarché et en cuisine

👤 Pour qui

• Vous travaillez toute la journée et rentrez sans temps ni énergie pour cuisiner
• Vous improvisez chaque repas et finissez par des plats ultra-transformés
• Vous jetez de la nourriture parce que vous faites les courses sans plan
• Vous voulez manger maison du lundi au dimanche sans vivre dans la cuisine

⚡ Comment vous le recevez

• Téléchargement immédiat : le lien arrive dans votre boîte mail dès la commande validée
• Sans expédition, sans attente et sans frais de port
• Il est à vous pour toujours : mobile, tablette, ordinateur ou imprimé

❓ Questions fréquentes

Ai-je besoin de boîtes ou d'équipement spécial ?
Non. Les boîtes que vous avez déjà chez vous et une cuisine normale suffisent.

Et si nous sommes plus (ou moins) nombreux à la maison ?
Les menus indiquent le nombre de portions, vous ajustez donc les quantités à votre tablée.

Dois-je suivre les 52 menus dans l'ordre ?
Non. Vous choisissez celui qui vous plaît chaque semaine. Aucun ordre obligatoire.

Est-ce que je reçois un livre papier ?
Non, c'est un produit numérique téléchargeable. Vous l'avez en quelques minutes.

👉 Deux heures le dimanche contre toute la semaine réglée. Ajoutez-le au panier et commencez par le menu de cette semaine.